Optimiser son temps pour booster sa performance sans stress | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr
# Optimiser son temps pour booster sa performance sans stress
Décrypter les mécanismes du temps au travail, identifier les sources de gaspillage et appliquer des techniques éprouvées pour prioriser, planifier et exécuter sans surcharge. Cette session de 7 heures en présentiel combine analyse individuelle, exercices pratiques et retours d’expérience pour un impact immédiat sur la productivité et la réduction du stress. Destinée aux salariés et managers de tous niveaux, la formation propose des solutions sur mesure adaptables à chaque environnement métier.
## Objectifs pédagogiques
- Identifier ses pièges temporels et les corriger
- Prioriser ses tâches selon l’impact métier
- Construire un planning réaliste et flexible
- Automatiser 20% de ses activités répétitives
- Réduire le stress lié à la surcharge
## Programme
## Informations pratiques
- Durée : 1 jour (7 heures)
- Format : presentiel
- Prix : Sur devis , finançable OPCO
- Prérequis : Aucune compétence technique préalable requise. Être en poste ou en entreprise.
- Public visé : Toute personne souhaitant optimiser son organisation et son efficacité professionnelle au quotidien.