Parcours Optimisation corporelle et prévention des risques en environnement professionnel | Menure

Optimisation corporelle et prévention des risques en environnement professionnel propose un chemin balisé, du premier module au certificat.

Cette formation concrète s'adresse aux salariés et managers souhaitant réduire les risques physiques liés à leur activité. À travers des exercices adaptés et des conseils ergonomiques, les participants apprennent à identifier les postures à risque, à ajuster leur environnement de travail et à adopter des gestes sécurisés. L'objectif est double : protéger la santé des collaborateurs et améliorer leur productivité. La démarche alterne théorie ciblée et mises en situation réelles.

Objectifs

• Identifier les gestes et postures à risque dans son activité professionnelle", "Maîtriser des techniques d'ajustement postural et de mouvement", "Optimiser son espace de travail pour limiter les contraintes physiques", "Réduire l'apparition de troubles musculo-squelettiques", "Améliorer son confort et sa productivité au quotidien"]

Programme

[{"module": "Diagnostic et identification des risques", "content": "Analyse des postures professionnelles courantes. Présentation des principaux risques musculo-squelettiques. Exercices pratiques d'auto-évaluation des mouvements répétitifs ou prolongés. Identification des zones de tension et de stress physique.", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Techniques de correction posturale", "content": "Apprentissage des bases de l'ergonomie corporelle. Exercices de mobilité et de stabilité. Correction des mauvaises habitudes gestuelles. Utilisation d'outils simples pour ajuster son poste de travail (chaise, écran, clavier).", "duration_hours": 2}, {"module": "Optimisation de l'espace de travail", "content": "Réglage du mobilier et du matériel selon les besoins individuels. Adaptation de l'éclair

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).