Optimiser sa résilience face aux risques psychosociaux en milieu professionnel | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr
# Optimiser sa résilience face aux risques psychosociaux en milieu professionnel
Cette formation propose une méthodologie adaptée aux réalités des entreprises pour transformer les tensions professionnelles en leviers de performance durable. Les participants apprennent à détecter précocement les signaux de stress, à appliquer des techniques de régulation efficaces et à instaurer un environnement de travail favorisant l’équilibre. Basée sur des exercices pratiques et des retours d’expérience, elle permet de construire un plan d’action personnalisé pour son équipe ou son service. La formation intègre les dernières évolutions réglementaires et les bonnes pratiques en matière de prévention des risques psychosociaux.
## Objectifs pédagogiques
- Identifier les mécanismes du stress et des risques psychosociaux en entreprise
- Mettre en place des actions préventives adaptées à son environnement de travail
- Développer des techniques individuelles de régulation du stress pour soi et son équipe
- Construire un cadre sécurisant en conformité avec les obligations légales
- Mesurer l’impact des actions engagées pour ajuster la stratégie préventive
## Programme
## Informations pratiques
- Durée : 1 jour (7 heures)
- Format : presentiel
- Prix : Sur devis , finançable OPCO
- Prérequis : Aucun prérequis spécifique.
- Public visé : Toute personne souhaitant maîtriser les outils de prévention et de gestion des risques psychosociaux en entreprise.