Sophrologie en entreprise : Fondamentaux et applications professionnelles | Formation Qualiopi | BusinessDigital.fr

Sophrologie en entreprise : Fondamentaux et applications professionnelles

Cette formation professionnelle propose une approche concrète de la sophrologie, adaptée aux exigences des milieux professionnels. Elle permet de comprendre les principes fondamentaux de cette discipline, d’en maîtriser les techniques de base et de les appliquer pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser l’équilibre émotionnel des collaborateurs. Destinée aux formateurs, managers et professionnels des ressources humaines, cette session alterne théorie et exercices pratiques, avec un focus sur l’intégration des outils sophrologiques dans des situations réelles.

Objectifs pédagogiques

• Comprendre les principes et fondements de la sophrologie
• Maîtriser les techniques de base pour la gestion du stress et des émotions
• Savoir adapter les outils sophrologiques à un contexte professionnel
• Développer des protocoles simples pour ses équipes ou ses clients
• Évaluer l’efficacité des pratiques sophrologiques en entreprise

Programme

Informations pratiques

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Prix : Sur devis , finançable OPCO
• Prérequis : Aucun prérequis spécifique. Ouverture d’esprit et intérêt pour les approches complémentaires en santé.
• Public visé : Toute personne souhaitant intégrer des techniques de sophrologie dans un cadre professionnel pour améliorer le bien-être des équipes.